Cómo Encontrar Calma en Medio del Caos La incertidumbre es algo con lo que tod@s nos enfrentamos. Desde pequeños momentos de duda hasta grandes decisiones que cambian el rumbo de nuestra vida, la falta de certeza puede ser inquietante. Nos...

Vivimos en un mundo donde hablar es fácil. Hay muchas opiniones, consejos, comentarios y respuestas rápidas, pero pocas veces nos detenemos a escuchar de verdad. La diferencia entre oír y escuchar es enorme. Oír es automático; escuchamos sonidos a nuestro...

En un mundo donde el ritmo es rápido y las obligaciones parecen no acabar, la naturaleza se ha convertido en un refugio necesario. Salir al aire libre, rodearse de árboles, sentir el sol en la piel o el sonido del...

Hay un momento en la vida de cada persona en el que necesitamos apoyo. Puede que estemos enfrentando una situación difícil, un proyecto que se siente abrumador o simplemente una carga emocional que no sabemos manejar sol@s. Pero, ¿por qué...

Vivimos en una época en la que parece que solo los grandes éxitos importan. Nos enseñan a enfocarnos en las metas grandes, en los logros que “realmente” cuentan, como conseguir un ascenso, completar un proyecto importante o alcanzar una meta...

Dicen que somos el reflejo de las personas con las que pasamos el tiempo. Y aunque suene a cliché, hay mucha verdad en esa idea. Rodearnos de personas que nos inspiran, que nos apoyan y que nos hacen sentir bien...

Vivimos rodead@s de ruido. Entre notificaciones, redes sociales, llamadas y mensajes, pareciera que siempre hay algo o alguien que reclama nuestra atención. En medio de este caos, a veces olvidamos algo tan simple como importante: el silencio. El silencio es...

El 1 de noviembre nos invita a hacer una pausa y recordar a quienes ya no están. Es un día que nos conecta con el pasado, pero que también nos da algo que va más allá de la nostalgia: la...

A lo largo de la vida, acumulamos. Nos llenamos de experiencias, recuerdos, de personas y de ideas que, en su momento, nos dieron sentido y dirección. Nos aferramos a ellas porque nos han definido, porque forman parte de lo que...